ESTE ES EL FORMATO DE LA PRUEBA DE COOPER

RECORDARAS QUE EN CLASE TE INFORMAREMOS DEL PERIODO DE PREPARACION PARA LA PRUEBA DE COOPER QUE SE LLEVARA A CABO EN EL MES DE MAYO DEL 2012
PERIDO DE PREPARACIÓN:
1 SEMANA 1 MINUTO CAMINANDO 1 MINUTO TROTANDO = 6 MINUTOS
2 SEMANA 2 MINUTO TROTANDO 1 MINUTO CAMINANDO = 6 MINUTOS
3 SEMANA 3 MINUTOS TROTANDO 1 MINUTO CAMINANDO = 6 MINUTOS
4 SEMANA 4 MINUTOS TROTANDO 1 MINUTO CAMINANDO = 6 MINUTOS
5 SEMANA 5 MINUTOS TROTANDO 1 MINUTO CAMINADO = 6 MINUTOS
6 SEMANA 6 MINUTOS TROTANDO  1 MINUTO CAMINANDO = 7 MINUTOS
7 SEMANA 7 MINUTOS TROTANDO 1 MINUTO AUMENTANDO CADA SEMANA 1 MINUTO.
ESTE ES EL FORMATO QUE LLENARAS CON LO QUE SE PIDE